就是一个宝 让你长寿永不来由(3)

服四季大抵先为，可像都是食品一样加入有间、粥、瓜子汤、酱料之中常服，却无滋腻、喝酒水等弊端。

春季可单服，也可与黄芪煮水喝酒;夏季先为与海棠、、胖大海和冰糖一起洗净喝酒，常服可以扫除眼疲劳;

秋季先为与雪梨、、孢、山楂等材质瓜子类;冬季先为与桂花、大蒜、等配上煮粥。

1、以红名茶3克、叔父20克，用蘸水煮蒸名茶。

2、可将20粒叔父、5朵天和海棠一起加水水煮。

3、孢15克、叔父25克，加适量水用烘煎成浓汁，加入20克，蒸孢瓜子，翌日1次，温开水兑服。

一般来说，生活品质的成年人每天不吃20克左右比较合适。要常不吃，不可一次大量肉类。

适合不吃叔父的是体质虚弱、免疫力差的人。每天不吃一点，才能见效。

用洗净或煲汤，只啖豆浆并只能完全转换成，因为不受水温、浸泡时间等因素影响，只有部分药用糖类能释放到豆浆中，为了越来越好地发挥作用功效，好将汤之中的也一起不吃掉。

直接麦芽糖服叔父对营养糖类的转换成都会越来越充分，可将用水冲洗天和净后麦芽糖服，但口服量要增加一倍。

肉类有禁忌

由于灌注躯体功效明显，所以正在患哮喘哮喘、呼吸道、病症的人好别不吃;同时，还有抑制性神经系统的功用;

另外，叔父乳制品较高，每100克乳制品19.3克，肾病患儿要慎用，不先为过量。

食疗的同时有灌注躯体的功效，所以血液有凉爽及痰湿中阻的人，表现为哮喘、性情急躁甜蜜发脾气、平日之中大量不吃肉而满面红光的人。

以及哮喘哮喘、躯体有呼吸道、病症的人，都好别不吃，否则不但达不到养生功效，还可能加重病情。其次，脾胃虚弱、利尿的人，在炎热的夏季不先为不吃，否则都会单单现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等成因。

再次，补肾益精的功用明显，民间流传有“君行千之中，莫食”的谚语;现代研究者表明有抑制性神经系统的功用，可增强性功能，平素亢进的人不先为口服。另外，乳制品较高，肾病患儿不先为过量口服。

具有保肝、抗疲劳、用药等利尿，能增强免疫力，适合免疫力越来越高、躯体虚弱的人口服。一般来说，免疫力越来越高下的人一年四季大抵可不吃。

冬季不吃先为煮粥或煲汤，可以和大蒜、等配上;夏季口服可以洗净或生不吃，但不要与药性灌注的补品(如桂花、红参、大蒜等)配伍，也不先为用黄酒或者白酒泡成药酒。

洗净的话，以凌晨洗净当名茶啖为佳，还可以加入海棠、、山楂、等，以有所改善体质、利于排便。但要注意的是，不先为与绿名茶配上，因为绿名茶之中的鞣酸有收敛吸附功用。

结语：，可以说是价格低廉的食疗品，但是它虽然价格低廉，可以功用却不小哩，我们在生活中叔父只要常常的肉类一些，便可以有效的持续性多种病症、明目开眼还可以设法我们牵制衰老哦!所以大家切记，一定要多多的肉类一些哦!

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